スポーツのパフォーマンス向上に向けて、障害の有無に関わらず、より具体的に体のどの部分を動かしているのか、自分自身を知ることにあると思います。そのためには、体験をして体の神経に刺激を入れてあげることが必要です。
池袋要町にあるHOKUMA。HOKUMAでは、アスレティックトレーナー、コンディショニングを実施していただきました。
体の動きを一度診断していただき、地下1階にあるジムにて、細川先生に指導していただきました。
特に、体のバランス感覚を覚えるために、どのようにしたら良いのかアドバイスをお願いしました。
自重で出来ることは、プールでも即実践していこうと思います。体に染み込ませていこうと思います。
HOKUMAスタッフの皆様が各スポーツ競技・様々な年代のスポーツチーム・個人の選手に対するアスリートトレーナーサポートを行っています。
さらに、ほくま整骨院・ほくま鍼灸院を併設し、体のケアを実施しています。
人間の骨格は同じだと気づかされました。
HOKUMAホームページ
