昨日の練習では、じっくり体の初動を確かめるように、泳ぎました。そして、声に出すことをやってみました。

仕事で安全は、指差喚呼で守ると学びました。

 競泳でも応用してみようと思い、さっそく、「右・左」と声を出して、腹筋を使い動かすようにしました。

 あら不思議、少し動かすだけでも泳げるのね。意識を持って体を動かして、自然と水が流れる方法を見つけていこうと思います。 

声に出すことは、間違い防止にもつながります。一度やってみてください。

では、よい1日を。

駅員スイマー 成嶋徹