肩甲骨ヨガのレッスンをしてきました。沢田先生の言葉の一つひとつを理解出来るように取り組んでみました。
前回よりも格段に向上していると感じます。いつもありがとうございます。
これまであまり使っていなかった筋肉を目覚めさせてあげることで、泳ぎの速さにつなげていきたいと思います。
合言葉を決めて「肘鉄」としました。
さて、さいたまでの大会まで、あと3日。精一杯頑張っていきます。
第28回交流水泳大会
日時 平成29年9月24日
場所 埼玉県障害者交流センター
エントリー25ｍ自由形・100ｍ自由形
では、よい
