昨日は、山梨県昭和町のプールにて練習をしてきました。

コーチにも遠泳のゴールしたことを報告し、「皆さん頑張ってくれたんですね」と誉めていただきました。

 そして、久しぶりにフォームの確認。陸上で動きをイメージして、水中で同じようにして、速く泳げるようにする。

すぐには改善できないかもしれませんが、イメージをする。

 もちろん、普段のクセを修正することは、とても難しいことだと思います。

意識した瞬間、良くなるのですが、気を抜くとすぐに元に戻ってしまいます。

 皆さん、私の体の使い方で変なクセがあったら教えてくださいね。

では、よい1日を。

駅員スイマー 成嶋徹