コーチにも遠泳のゴールしたことを報告し、「皆さん頑張ってくれたんですね」と誉めていただきました。
そして、久しぶりにフォームの確認。陸上で動きをイメージして、水中で同じようにして、速く泳げるようにする。
すぐには改善できないかもしれませんが、イメージをする。
もちろん、普段のクセを修正することは、とても難しいことだと思います。
意識した瞬間、良くなるのですが、気を抜くとすぐに元に戻ってしまいます。
皆さん、私の体の使い方で変なクセがあったら教えてくださいね。
では、よい1日を。
駅員スイマー 成嶋徹