昨日は、週一回の体を休ませる日でした。仕事が終わり、ストレッチ。
周囲からも休養が大切とアドバイスをもらいました。
休息と運動の両方を大切にしていきます。もっと寝たいなぁｗ
今夜のコーチとのレッスンは集中していきたいと思います。
競泳を初めてから、街中で応援のお言葉をいただけるようになりました。
今朝、通勤途中で高校生が挨拶をしてくれました。一日の始まりに
テンションが上がり、とても清々しい気分になりました。
さて、火曜日。まだまだ、一週間長いですが、試行錯誤しながら乗り越えて
いきまっしょ。お休みの方は、のんびりとね。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹
