練習後、ストレッチをやっていて、今まで痛い部分がありました。以前、ここでみなさんに話した理学療法士のとしきに、ストレッチポールを使った方法を指導してもらったんですが、痛い！けど、しばらく我慢してやってたら、昨日あたりから、痛くなくなりました。小さいながらも、信じて続けた結果ですね。東北大会まで、あと、２日。最後の調整し、仕上げたいと思います。
さて、金曜日。仕事、明日休みな方は、ハッスルで乗り越えましょ。まだ、仕事が続く方は、ゆっくりね。 主婦の方は、美味しい料理や家族の健康管理よろしくね。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹
