僕が泳いでいる動画をチェックするようにしています。自分を見るって恥ずかしいです。しかし、自分を知らなければ、いいパフォーマンスにはつながりません。特に、競泳は人にアドバイスをもらったり、動画などでしか把握することができないしね。
他のどの分野でも、自分を知ることは大切だと思います。例えば、歌であれば録音して、音程があっているのか。接客であれば、鏡に向かって笑顔になっているのか。猫背であれば、まっすぐにのびているのか。いずれも、自分がどうなりたいかイメージして、現状はどうであるのか知ることで、上手くいくと思います。
さて、金曜日。自分を知って意識しながら、今日も一緒に頑張りましょう。
では、よい一日を。
駅員スイマー 成嶋徹
