パラスポーツ

昨日の甲府市緑が丘のプール。力任せではなく、水を撫でてみました。水が、止まる・流れるといった感覚を感じることにしてみました。力が入った状態でなく、抜くということをしたことで、水の優しい感覚がわかりました。タイムは3秒ほど …

エルゴメーターのストレッチ、いわゆる足を置く位置を考えています。力が入る位置がどこなのだろうか。どんな感じなのだろうか。痛いのか、かゆいのか、くすぐったいのか。そんなことを考えています。さて、体が重いと感じる時、みな …

朝活。最高。エルゴメーターもできたし、ストレッチも出来た。あぁ、もっと時間があればいいな。なんて思ってるとおるさん。大丈夫。スポーツに向き合える時間をもっと作りたいと考えているから。いつも、思います。アドバイスや応援な …

6月17日、埼玉にて、第32回関東身体障がい者水泳選手権大会が開催されました。 50ｍ自由形、第3位。100ｍ自由形第1位でした。自己ベストではありませんでしたが、アップのサブプールがないことやプールの飛び込みなどの形 …

本日、埼玉県障害者交流センターにて開催される第32回関東身体障がい者水泳選手権大会に参加させていただきます。 50m自由形と100m自由形に出場させていただきます。水深が浅く、飛び込み台がないという事ですが、焦ることは …

昨日は、エルゴメーターをどのように引いた方が良いのかを考えながら、トレーニングをしました。パターンを変えながら、試行錯誤。写真の足の位置、何かがいいでしょ。さらに、その意識で、水泳にも挑戦。右が沈む、一方で、進む。改 …

今日は、エルゴメーターをみっちりとやりたいと思います。先日、とある取材があった際、MAXスピードを出してみようということで、挑戦。すると、今まででなかったスピードに到達。1分36秒/500m！人が見てるといいみたいw …

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