パラスポーツ
vol.472
2018年8月30日 パラスポーツ
朝活×ヨガ。 ヨガの後って、とっても気持ちが良い。 いい波乗ってんね~ww 呼吸や瞑想、体の動きなど、全てが優位に動いているのではないでしょうか。 その時の感覚って、温泉あがりのイメージ。あ、実際には、ハイになってる。 …
vol.471
2018年8月29日 パラスポーツ
昨日は緑が丘のプールでトレーニングをしてきました。 一週間、エルゴメーターや陸上でのトレーニングを重ねた結果、体の感覚が違いました。 特に足の位置が分かる。おお、ここを動かしていたんだ。 そんな感動があった日となりました …
vol.470
2018年8月28日 パラスポーツ
集中しすぎて、写真撮るのを忘れてしまいましたww さて、昨日は生活のリズムを変えてみました。特に食事です。 夕食の時間を早めて、トレーニングをスタートしました。 良かった点は、食事時間を気にすることなく、トレーニングに集 …
vol.469
2018年8月27日 パラスポーツ
超多動力。 今週もはりきっていきたいと思います。週末には、琵琶湖ローイングクラブでの練習にも参加させていただきます。 力の源は、皆さんの応援です。 パワーを送ってください。 では、よい１日を。とおる
vol.468
2018年8月26日 パラスポーツ
山梨日日新聞に「夢の祭典へ県勢決意新た」として、掲載していただきました。 タイム短縮 自分を信じる。超多動力を記事にしていただきました。 山梨日日新聞の記者さま、ありがとうございます。 では、よい１日を。 とおる
vol.467
2018年8月25日 パラスポーツ
上肢にも少しづつ、ウエイトを加えて、刺激を入れるようにしています。 今週の目標は、左右が同じバランスになることです。 そのためには、勉強をしています。 パラリンピックまで2年。 楽しみながら、一緒に成長していきましょう。 …
