2018年12月6日 パラスポーツ
朝活×ヨガ。瞑想の時間を数分入れていただいているんですが、自分を感じるということがいかに難しいか。。。 周りの音を聞けるようになったところまではいいんですが、体温は全く感じられない。 指先が温かいのか、冷たいのか。 そし …
2018年12月5日 パラスポーツ
試合などでストレッチをするようにしています。 トレーニングルームと同じ状況を作るため、道具を持参し、ストレッチなどをするようにしています。 呼吸や練習のイメージ、体の感覚を思い出すようにして、時間を使っています。 地味な …
2018年12月4日 パラスポーツ
NHK甲府放送局Newsかいドキにて、第35回日本パラ水泳選手権大会の様子を放送していただきました。ありがとうございました。 自己ベストを出すことが出来なかったのは、残念です。確かに、負けた試合を振り返るのは、とても悔し …
2018年12月3日 パラスポーツ
第35回日本パラ水泳選手権大会、100m、50mいずれも自由形にて出場し、ベストを下回る結果となってしまいました。50m自由形については、自己ベストと比較し、1.73秒遅い結果でした。 先日の今日のひとことにも書いたよう …
2018年12月2日 パラスポーツ
三重県にて開催される第35回日本パラ水泳選手権大会。初日は100m自由形に出場させていただきましたが、結果は、1:31.11 7月の予選会から比較すると、約8秒遅くなってしまいました。 まだ、2日目が残っています。50m …
2018年12月1日 パラスポーツ
三重県にて開催される第35回日本パラ水泳選手権大会。クラブメンバーと一緒です。 試合1日目。100m自由形に出場させていただきます。 今日も笑顔で。 とおる
2018年11月30日 パラスポーツ
三重県で開催される第35回日本パラ水泳選手権大会に出場させていただきます。 今日は移動日!今回の大会は睡眠と自分と向き合うことを意識していきたいと思います。 今までの大会を振り返ると、他の選手を気にしたり、試合前に眠れな …