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パラスポーツ

vol.351 友達に助けられてます

煩悩を少なくしても良いのかな。 昨日の緑ヶ丘の練習では、数日間の練習が上手くリンクしました。 課題を見つけて、改善策を見つける。さらに、試合と同じ環境にして、コーチやPTの友人に観察してもらい、アドバイスをもらう。 計画 …

vol.350 大人は、随分と頭を使う

成人式。あ、自分ではないですw 成人を迎えた選手たち。一生の思い出になることだと思います。 さて、昨日は、PTの友人を引き連れて、横浜国際プルーにいってきました。目的は、八尋コーチ。スタートの練習です。 これは、自分自身 …

vol.349 横浜国際プールにいってきます

先月、奈良での合宿では、水を中と外に動かすと進むスカーリングという技法の弱点を知りました。 一昨日、初スクールでは、水を乗り越える前に失速する事を学びまっした。 昨日の都留高校では、クロールの水のキャッチからプルまでを学 …

vol.348 感覚との融合です

人生、初めてのスイミングスクールに行ってきました。 これまで単発やパーソナルでのレッスンでの指導はありましたが、団体でのスイミングスクールでのレッスンは初めての経験でした。 以前、テレビを見て応援していますとメッセージを …

vol.347 笑顔とスポーツ

1月5日となりました。仕事や学校が始まり憂鬱だなぁと思う方も多いことだと思います。 しかし、笑顔でいらっしゃる人も多いと思います。  私も口角を上げて、笑顔でいたいと思います。  さて、お正月は、陸上 …

vol.346 沢田先生の肩甲骨ヨガ

いつもお世話になっている沢田先生のパーソナルヨガレッスンに行ってきました。 肩甲骨を中心として、柔軟性を高める運動を指導していただきました。 以前と比較すると、姿勢が良くなったと誉めていただきました。 さらに、自分自身で …

vol.345 自分を信じて強くいきる

テレビ朝日スーパーJチャンネルの放送を見たよとメッセージをいただきありがとうございました。 2020年パラリンピックに向けて、支え合うことでパラスポーツ取り組むことが出来るということを意識するべきではないでしょうか。私は …

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成嶋 徹
Toru Narushima
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