パラスポーツ

昨日の甲府市緑が丘のプール。僕にとって効率の良い泳ぎ方が少し見つかったような気がします。そして、平均タイムもアップ。大会前なので、この程度の記載でとどめておきます。本当に気分がいい。閉館時間となってしまいましたが、ずっ …

装具を身に着けて、初日。玄関に装具を置いてしまいがちでしたが、ぎりぎりまでつける。履くのが面倒だなとついつい、袋にしまってしまいがちなところを、意識して履く。頑張ってますよぉ。何もしなくても、無意識でも体の変化をキープ …

昨日は、友人のとしきと部屋でトレーニング。としきは、小・中の友人。実家も道を挟んだご近所さん。 PTとして働き、体のプロフェッショナル。僕が競泳していることを記事で知り、協力してくれると言ってくれました。月一回程度、体 …

昨日は、練習の中でも、しっくりとくる泳ぎ方が見つかりました。さっそく、今日の練習でコーチにタイムはかってもらいたいと思います。考えて、考えて、考えて。自分に合う、ベストな泳ぎ方をみつけていきます。それは、これまでの基礎が …

今朝は、甲府市緑ヶ丘にて、クラブ練習に参加させていただきました。苦手のターンを上手にさせるために、方法を変えてみました。学んだことから、応用して、自分で考えて、トライしてみる。とても頭を使います。フル回転。泳ぎ終わった …

僕が泳いでいる動画をチェックするようにしています。自分を見るって恥ずかしいです。しかし、自分を知らなければ、いいパフォーマンスにはつながりません。特に、競泳は人にアドバイスをもらったり、動画などでしか把握することができな …

昨日の甲府市緑ヶ丘。チューブのトレーニングを実施しました。その後、甲府ジュニアとのダッシュ。「TakeYourMarks」。冷たい。背後から、ふざけて氷水をかけられました。以前、ブログでも書きましたが、小学生の男の子は、 …

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