ブログ

#833 パートナー 

同級生で理学療法士として活躍する俊樹君! 2016年9月、Facebookのメッセンジャーで再開以降、私のトレーニングの帯同をしてくれています。 そんな、彼とのトレーニングは、選手自身どうしたいのか考えて、行動する。 彼 …

♯832

腕や脚を動かすことについて、自分自身の意志で動かすことの大切さを実感しています。 人は動物なので、障がいがあっても、心臓や脳、手と脚を動かそうとする脳からの信号があります。 確かに、手脚がなく、動かせないという障がいの特 …

♯831 自分の体を信じる!?固定概念をなくす方法

皆さんは、真っ直ぐについてどんなイメージがありますか。 真面目に、自分の体と向き合っています。特に、真っ直ぐについて、自由研究しています。トレーニング部屋で#上から目線で自撮りしてみました。 無意識全体的に、左に傾いてい …

♯830 睡眠の質

昨日は、いかに睡眠が大事であるかということを学びました。 睡眠の質ということにつながるのかもしれませんが、これまでアスリートとして、睡眠時間を意識するようにしてきました。 毎日平均7時間以上になるよう、心掛けてきました。 …

[本音]生きる力!ブラサカ選手から学んだこと

2020年10月10日(土)、ブラインドサッカー協会主催ブラックロック ブラサカ親子広場の講演会に出演させていただきました。 運転士と私による鉄道の魅力や、パラスポーツの活動について、ブラインドサッカー協会所属の選手へ約 …

Vol.828

今日のひとこと。 では、笑顔の1日を。 とおる

vol.827

音声配信しておりました2番ラジオですが、この度、stand.fmへ移行することといたしました。 ゲストとトークセッションをしたり、帰り道にダラダラと話すというシュールな番組にしておりました。ここ、公式ホームページを基盤に …

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